Lachen ist ansteckend!
Von wegen nichts zu lachen

5 Tipps für mehr Humor und Lachen.

1. Humor ist wenn man trotzdem lacht
Nehmen Sie das Leben und sich nicht ganz so ernst! Wenn Sie über sich lachen können, auch wenn sie von Missgeschicken heimgesucht werden, dann sind Sie auf dem Königsweg! Mit humorvollem Abstand lassen sich Fehler, Unzulänglichkeiten, Schicksalsschläge, Ärger mit Nachbarn, Vorgesetzten, Kollegen, Lebenspartnern, Kindern viel leichter ertragen. Habe ich bei der Aufzählung Wichtiges vergessen, dann bitte ergänzen.

2. Lachen Sie mit anderen!
Lassen Sie sich anstecken wo immer auch gelacht wird! Wenn Sie im Alltag was Verrücktes erleben, lassen Sie sich einfach darauf ein, mitzulachen. Je häufiger Sie lachen, desto leichter fällt es Ihnen. Begeben Sie sich in die Gesellschaft heiterer und glücklicher Menschen, die erkennen Sie ganz leicht an ihrem fröhlichen Lachen. Glück färbt ab. Lachen steckt an. Außerdem können Sie Ihr Lachen und Ihren Humor auf diese Weise leicht trainieren. Oder auch beim Lachtraining im Freiburger Lachclub. Noch ein Tipp: Lassen Sie sich im Lachyoga ausbilden. Aktuelle Termine http://www.humor-lachen.de/termine.htm Übrigens es gibt auch ein Programm „Lachen alleine? Ja, jeden Tag!“

3. Führen Sie ein Humor-Buch
Heben Sie auf, was Sie witzig finden, und legen Sie eine Sammlung an. Schreiben Sie auf, über was Sie sich besonders amüsiert haben. Im Familiären Alltag, insbesondere mit Kindern, im Berufsleben, im Freundeskreis. Viel Begeisterung ernten Sie dann mit einem „Jahresrückblick“. So erinnern Sie sich und andere öfter an lustige Situationen und witzige Details.

4. Humorsammlung
Schaffen Sie sich Ihre eigene Humorecke im Bücherregal und auf dem PC: Bücher, Links zu Videos –Youtube ist eine Fundgrube-, lustige Filme, Comic CDs, Videos, Comedy. Suchen Sie gezielt nach Humorvollem.

5. Witze
Sammeln Sie, was Sie witzig finden. Suchen Sie Gleichgesinnte, mit denen Sie sich austauschen können! Lassen Sie sich den Witz der Woche aufs Handy oder per e-Mail schicken. Oder schauen Sie öfter hier herein: http://humor-lachen.de/witziges. Und keine Hemmung beim Witze erzählen. Übung macht den Meister.