Die Wintermonate mit klirrender Kälte, Dunkelheit, Eis und Schnee machen es uns schwer, sich zum Sport aufzuraffen. Doch auch in der kalten Jahreszeit ist regelmäßige Bewegung notwendig, um den Körper fit zu halten. Das Lachyoga intensives Körpertraining ist und man in wenigen Minuten zum Schwitzen kommt, das wissen bisher die wenigsten. Dabei stärkt regelmäßiges Lachtraining das Immunsystem, das gerade in der kalten Jahreszeit besonders viel zu tun hat. Anschließend fühlt man sich fit, entstresst und nach 60 Minuten Lachen im Stimmungshoch. Das beugt dem seelischen Wintertief vor.

Eine Umfrage von TNS Emnid bei über 500 Deutschen hat ergeben, dass für 59 Prozent der Befragten Sport wichtig ist für ihre Gesundheit und dazu beiträgt, das Wunschgewicht zu halten. Bei 20 Prozent geht es primär um die seelische Ausgeglichenheit, und für sieben Prozent ist er eine gute Gelegenheit, Leute zu treffen. Unsere Lösung: Für sportliche und Sportmuffel (14 Prozent) ist Lachyoga gleichermaßen geeignet. Es stärkt die Gesundheit, regt die Verdauung an, macht noch tagelang gute Laune und vereint alle, die gern Lachen.