Humor ist infektiös und Lachen ansteckend. Und beides ist gut für Ihre Gesundheit. Sie spüren es schnell. Entdecken Sie Termine für befreiendes Lachtraining, Seminare und Lachwandern. Legen Sie ihr grimmiges Gesicht ins Gefrierfach und lassen Sie sich zu mehr Lachen verführen, denn ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag. Auf ein Wiederlächeln freut sich Bärbel Hinz-Käfer

Lachen ist die beste Medizin

Wirklich verlernt hat die Menschheit das Lachen nie, trotz schwerer Zeiten, Krankheiten, Schicksalsschlägen, Diktaturen und Tyrannei. Das Vorurteil, die Deutschen seien humorlos, trifft nicht (mehr) zu, meint Willibald Ruch von der Universität Zürich. Das Ergebnis seiner Studien (SZ Wissen 5 (2005) 57) zeigt, dass die Deutschen zwar als etwas „dumpfbackig“ angesehen werden, und diese Häme auch brav schlucken. Sich aber beispielsweise für [&hellip

LachTermine in Freiburg – save the Date 2018

Freiburger Lachclub seit 2002 mit Bärbel Hinz-Käfer, Humorberaterin HumorCare D, Lachyogatrainerin (Certified Laughter Yoga Teacher Dr. Kataria), Dipl. Betriebsw., Doz., Marketingcoach  Lachstunden montags von 19 bis 20 Uhr in Freiburg. Eine Stunde Lachen befreit und entspannt, sorgt für gute Stimmung und Glücksgefühle. Lachyoga besteht aus Atem-, Entspannungs-, Klatsch und Lachübungen und wirkt in einer Gruppe unglaublich ansteckend. Einfach mitlachen, auch ohne Anmeldung. [&hellip

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Die fröhlichsten Stunden erleben wir offline!

Wir treffen uns zur Lachstunde montags 19 bis 20 Uhr in Freiburg – auch während der Fußball Weltmeisterschaft! Unser sportlicher Einsatz besteht aus Atem-, Dehn- und Streck sowie Klatschübungen sowie spielerischen Lachübungen. Der Lohn: befreiendes Lachen, Entspannung, ausgelassene Stimmung und Glücksgefühle. Vorsicht: Neulinge könnten einen kleinen Muskelkater bekommen. Einfach ausprobieren und mitlachen, auch ohne Anmeldung. Lachstunden montags von 19 bis 20 Uhr [&hellip

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Gesundheit schützen – Aktuelle Antistress Programme

Überlastung und Erschöpfung sind der Grund, weshalb sich Arbeitnehmer immer häufiger krank melden. Innerhalb von vier Jahren stiegen deshalb die Fehltage in Deutschland, nach einem Bericht des Bundesgesundheitsministeriums. um rund ein Drittel auf mehr als 30 Millionen. Genauer von 2012 bis 2016 von 19,97 Millionen auf 30,53 Millionen im Jahr. Die Folgen einer langfristigen Arbeitsüberforderung zeigen sich häufig in einer physischen und [&hellip

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Kliniken behandeln immer mehr Depressive

Zahl der Woche vom 13.03.2018: 263 400 Patienten im Jahr 2016 wegen Depressionen im Krankenhaus behandelt, meldet das Statistische Bundesamt In Deutschland wurden im Jahr 2016 insgesamt 263 428 Patientinnen und Patienten aufgrund einer Depression vollstationär im Krankenhaus behandelt. Das waren 7 % mehr als vor 5 Jahren (2011: 245 956 Patientinnen und Patienten). Unter den im Jahr 2016 behandelten Patientinnen und Patienten waren 15 446 Kinder [&hellip

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Lachen Sie den Stress einfach weg!

Bärbel Hinz-Käfer kennt die Hintergründe und die überraschende Wirkung von Humor- und Lachyogatraining. Humor hilft heilen und intensives Lachen kann den Stress abbauen. Innerhalb kurzer Zeit wurden bei Untersuchungen der Rückgang der Stresshormone Adrenalin und Cortisol um 30 bis 70 Prozent gemessen (!) Eine Studie der Techniker Krankenkasse 2016 macht deutlich, 6 von 10 Befragten fühlen sich gestresst von der Arbeit oder [&hellip

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Radio Interview zum Thema Lachen und Humor

Radio Interview am 7.8.17 zum Thema Lachen und Humor an der Pädagogischen Hochschule Freiburg mit einer Humor- und Lachtrainerin und einem Klinikclown. Reinhören über diesen Link: http://humor-lachen.de/presse

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