Überlastung und Erschöpfung sind der Grund, weshalb sich Arbeitnehmer immer häufiger krank melden. Innerhalb von vier Jahren stiegen deshalb die Fehltage in Deutschland, nach einem Bericht des Bundesgesundheitsministeriums. um rund ein Drittel auf mehr als 30 Millionen. Genauer von 2012 bis 2016 von 19,97 Millionen auf 30,53 Millionen im Jahr.

Die Folgen einer langfristigen Arbeitsüberforderung zeigen sich häufig in einer physischen und psychischen Erschöpfung. Die betroffene Person fühlt sich „ausgelaugt“. Mit einem Energiemangel gehen oft Müdigkeit, Niedergeschlagenheit, Anspannungszustände sowie Probleme bei der Lebensbewältigung einher. Das ist ein Risikozustand der langfristig zu „echten“ Krankheiten, wie einer Depression, Bluthochdruck, Rückenschmerzen oder Tinnitus und einem Rückgang der Arbeitsleistung führen kann. Unser einfaches Rezept heißt: Vorbeugen ist besser als heilen.

Unsere Anti-Stress-Programme für Arbeitnehmer

Die Arbeit ist für viele Menschen ein großer Stressfaktor. Lachen ist die beste Medizin, besonders wenn es um intensive Lachübungen geht. Lachyoga ist eine bewegungsorientierte Verhaltenstherapie, die unter anderem nach 10 bis 15 Minuten zum messbaren Abbau von Stresshormonen führt. Unsere Programme:

– Lachstunden montags 2018 von 19 bis 20 Uhr in 79104 Freiburg Habsburgerstr. 107a

– Glückskäfer Telefon. Telefoncoaching: Individuelle Beratung und Trainingsprogramm.

– Weitere Termine www.humor-lachen.de

Unsere Anti-Stress-Programme für Arbeitgeber

Die Firmen in Deutschland stehen in der Prävention von Stressüberlastung noch am Anfang. Dabei sind gesunde, leistungsfähige, gut gelaunte und motivierte Mitarbeiter das wesentliche Erfolgskapital einer Firma. Unsere Humor- und Lachtrainings sorgen für ein wertschätzendes Miteinander. 

– Workshops oder Kompaktseminare 1 bis 3 Stunden in Ihren Räumen.

– Kick offs – Kurze Lachtrainings für lange Konferenzen oder Veranstaltungen, wirken besser als Kaffee.

– Time out – regelmäßige, entspannende, vitalisierende Auszeit von 30 Minuten für Ihre Mitarbeiter und Teams.

– Gesundheitstage, Firmenjubiläum oder runde Geburtstage. Eine Humor- Lachveranstaltung sorgt für freundliche Stimmung und wirkt Kommunikationsfördernd.

– Telefon Coaching – persönliche Betreuung, Beratung und Trainingsprogramm. Wird z.B. zu Burn out Prävention eingesetzt.

Sie möchten mehr über unsere Antistress Programme erfahren? Dann rufen Sie an Tel. 0761 7059822 oder schicken Sie eine eMail an info@humor-lachen.de. Bärbel Hinz-Käfer, Dipl. Betriebsw., Humorcoach HCD, Lachyogatrainerin Dr. Kataria.