Gesundheitstage der Caritas 

Mettmann. Der Caritasverband für den Kreis Mettmann veranstaltet am 14. Mai 2018 von 10 bis 18 Uhr den ersten Gesundheitstag für alle Mitarbeiter.

Dieser Tag findet in Form einer Hausmesse im Caritas-Altenstift in Mettmann-Süd, Schumannstraße 2-4 statt. Organisiert und durchgeführt wird der Aktionstag von einem Team, das sich im Rahmen des Caritas-Projekts „rückenwind“ der Gesundheitsförderung und Prophylaxe widmet.

Zahlreiche Angebote, Präsentationen, Beratungen und Ausstellungen, die sich mit all dem beschäftigen, was gut tut und gesund hält, werden angeboten.

Die Mitarbeitenden des Caritasverbandes sind herzlich eingeladen die Messe zu besuchen und  sich inspirieren zu lassen von kreativen Ideen rund um Essen und Trinken, gesunde Pausen, Smoothies, schnelles selbst gebackenes Brot….

– sich individuell beraten zulassen, welches Bewegungsangebot das passende ist, von Aerobic über Lachyoga, Pilates bis Zumba,

– mal reinzuschnuppern in Trainingsprogramme die nur 10 min. dauern und trotzdem fit machen,

– zu entdecken ob Singen eine Entspannungsmethode sein kann und

– ob 10 Min. Schlaf vielleicht manchmal reichen.

Eine Backcheck Messung, ein Gesundheitscheck, Sehtest, eine Typberatung und vieles mehr vervollständigen das Programm.

Um all dies zu entdecken und auszuprobieren, bekommen die Mitarbeitenden zwei Stunden Arbeitszeit gutgeschrieben.

Schaufenster Mettmann, Ilka Marschaleck, vom Caritas-Altenstift.